ENGLISHقيمة السلة ر.ق.٠
ENGLISH
إرجاع بدون متاعب
ضمان أصلي
أصلي 100%
الدفع عند الاستلام
دفع آمن
توصيل سريع
اضبط تدريبك أضف إيقاعًا إلى خطواتك. احصل على رؤى التدريب والتعافي التي تحتاجها للركض بمستوى أعلى - بالإضافة إلى الموسيقى لتحفيزك على طول الطريق.
أضف إيقاعًا إلى خطواتك. احصل على رؤى التدريب والتعافي التي تحتاجها للركض بمستوى أعلى - بالإضافة إلى الموسيقى لتحفيزك على طول الطريق.
احصل على نظرة عامة على نومك وحالة معدل ضربات القلب ومعدل التمرين اليومي مع تقرير الصباح.
اشحن أقل وتدرب أكثر مع عمر بطارية يصل إلى 14 يومًا في وضع الساعة الذكية وما يصل إلى 30 ساعة في وضع GPS.
تجاوز حدودك مع ميزة الترياتلون المدمجة وأكثر من 30 ملفًا شخصيًا للأنشطة.
قم بالتخطيط لاستراتيجيتك باستخدام التدريبات المقترحة يوميًا وتفاصيل المسار والمزيد على أداة السباق.
استخدم مجموعة كاملة من المقاييس المتقدمة وأدوات التدريب للوصول إلى أهدافك.
ادفع ثمن قهوتك بعد التمرين باستخدام مدفوعات Garmin Pay ™ بدون تلامس1 - واستمع إلى الموسيقى أثناء التنقل.
احصل على صورة متواصلة لصحتك اليومية ونومك الليلي مع عمر بطارية يصل إلى 14 يومًا في وضع الساعة الذكية وما يصل إلى 30 ساعة في وضع GPS.
بفضل تصميمه الأنيق ووزنه الذي يبلغ 1.7 أونصة، سوف تنسى تقريبًا أنك ترتدي Forerunner 255 Music — حتى عندما تكون نائمًا.
تتميز هذه الساعة بأزرار سهلة الاستخدام وحزام من السيليكون، وهي جاهزة للارتداء - والتمزق - بفضل زجاج Corning® Gorilla® Glass 3 المتين.
احصل على نظرة عامة على نومك وتعافيك وتدريبك بمجرد استيقاظك — إلى جانب حالة معدل ضربات القلب والطقس. يمكنك حتى تخصيص تقريرك لإظهار ما تريد رؤيته.
احصل على فهم أعمق لصحتك العامة وأدائك في التعافي والتدريب من خلال تباين معدل ضربات القلب أثناء نومك، استنادًا إلى التكنولوجيا التي طورها فريق Firstbeat Analytics™ الخاص بنا.
استمتع بأكثر من 30 نشاطًا مدمجًا، بما في ذلك سباقات الترياتلون والسباحة في المياه المفتوحة — وهي ميزة جديدة في سلسلة Forerunner 255. بالنسبة للسباقات والتمارين الرياضية، انتقل إلى النشاط التالي بضغطة زر واحدة.
استعد لسباقك القادم مع نصائح تدريبية وتمارين يومية مقترحة مخصصة وتوقعات وقت الإكمال بناءً على تفاصيل المسار والطقس والأداء.
يمكنك عرض أسبوعك بالكامل من التمارين المقترحة يوميًا ، والتي تتكيف بعد كل جولة لتتناسب مع أدائك وتعافيك بالإضافة إلى السباقات القادمة في تقويم تطبيق Garmin Connect™ الخاص بهاتفك الذكي.
تتضمن خطط التدريب التكيفية المجانية برامج 5 كيلومترات و10 كيلومترات ونصف ماراثون، مع إرشادات من مدربين خبراء يتكيفون معك ومع أهدافك.
يمكنك التبديل بين الرياضات بضغطة واحدة باستخدام ملفات تعريف مدمجة للسباقات الثلاثية والثنائية والتمارين الرياضية والسباحة والجري. أو يمكنك إنشاء ملفات تعريف مخصصة متعددة الرياضات.
تعرف على مقدار القوة التي تبذلها في المسار أو الطريق حتى تتمكن من إدارة جهدك وضبط تدريبك. لا يلزم وجود أي ملحقات.
اعرف المدة التي يجب أن تتعافى فيها قبل التمرين التالي الذي يتطلب جهدًا كبيرًا بناءً على تدريبك الأخير بالإضافة إلى الإجهاد العام والنوم والأنشطة اليومية خارج التمرينات.
لمساعدتك في التخطيط لاستراتيجية يوم السباق، توفر هذه الميزة إرشادات السرعة المستندة إلى نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لمسار أو مسافة محددة، حتى تتمكن من تخصيص جهودك لما هو قادم.
لا تفقد طاقتك قبل انتهاء النشاط. تعرف على كيفية تعديل سرعتك على التضاريس المختلفة لتتمكن من الأداء وفقًا لخطتك.
باستخدام مؤشرات جديدة مثل حالة معدل ضربات القلب، وسجل التمرين الأخير والأداء، يمكنك الحصول على نظرة ثاقبة بسهولة على جهدك الإجمالي - وما إذا كنت تتدرب بشكل منتج أو في ذروة طاقتك أو بجهد.
راجع سجل تدريبك، وقارن شدة تدريباتك الأخيرة بالنطاق الأمثل للمساعدة في تحسين لياقتك البدنية.
شاهد كيف تؤثر تمارينك على قدرتك على التحمل وسرعتك وقوتك من خلال ردود الفعل على تأثير التدريب الهوائي واللاهوائي.
أثناء الجري، احصل على تحليل لسرعتك ومعدل ضربات قلبك لتقييم قدرتك الحالية على الأداء في الوقت الفعلي.
عند استخدام Running Dynamics Pod أو HRM-Pro monitor ، تقيس ساعة Forerunner 255 Music مقاييس الجري المهمة مثل الإيقاع، وطول الخطوة، ووقت ملامسة الأرض والتوازن، والمزيد - أثناء المقارنة مع الأجهزة الأخرى في تطبيق Garmin Connect.
أنشئ مسارات أو ابحث عن مسارات موجودة في تطبيق Garmin Connect، حتى لا تنفد الأماكن التي يمكنك الركض فيها. أو خطط لمسار على منصات أخرى مثل Strava وKomoot، ثم قم بمزامنتها تلقائيًا مع جهاز Forerunner الخاص بك.
هل أنت مستعد لبعض التمارين السريعة؟ أدخل مسارك في نشاط الجري المدمج في المسار لتسجيل مسافات اللفة بدقة ورؤية المسافات بالأمتار.
بناءً على تاريخ الجري ومستوى اللياقة البدنية العام لديك، يمكنك الحصول على تقدير لسرعتك المحتملة في سباق 5 كيلومترات أو 10 كيلومترات أو حتى الماراثون. بالإضافة إلى ذلك، تسلط بيانات الاتجاهات الضوء على تأثير تدريبك بمرور الوقت.
امزج بين تدريبك وأنواع مختلفة من التمارين. تأتي تمارين HIIT وتمارين القوة وتمارين القلب واليوغا والبيلاتس مجانية ومُحملة مسبقًا على الساعة، ويمكنك تنزيل المزيد من تطبيق Garmin Connect.
تقيس الساعة معدل ضربات قلبك باستمرار 2 باستخدام أحدث جيل من أجهزة استشعار معدل ضربات القلب، وستنبهك إذا ظل مرتفعًا للغاية أو منخفضًا للغاية أثناء الراحة. كما تساعد في قياس مدى جهدك أثناء الأنشطة — حتى أثناء السباحة.
تتبع مستويات الطاقة في جسمك حتى تتمكن من العثور على أفضل الأوقات للنشاط والراحة 2.
افهم كيف يتعافى جسمك - واستعد للتدريب - باستخدام ميزة مراقبة النوم المحسّنة لدينا. بعد الاستيقاظ، ستتلقى درجة نوم، بالإضافة إلى تفصيل لمراحل نومك، ونبض الأكسجين 3 والتنفس، إلى جانب رؤى تفصيلية لتحسين جودة النوم .
يقوم مستشعر Pulse Ox3 المثبت على المعصم بمراقبة مستويات تشبع الأكسجين في الدم لدعم مراقبة النوم المتقدمة والتكيف مع الارتفاع.
استخدمي تطبيق Garmin Connect لتتبع دورتك الشهرية أو حملك . سجلي الأعراض، واحصلي على تثقيف حول التمارين والتغذية، والمزيد. بل ويمكنك أيضًا رؤية وتسجيل التفاصيل على معصمك باستخدام تطبيق Women's Health Tracking.
تتيح لك ميزة دقائق الكثافة الخاصة بنا معرفة متى حصلت عليها خلال اليوم وأثناء أي نشاط.
اكتشف ما إذا كان يومك هادئًا أو متوازنًا أو مرهقًا. ستحثك تذكيرات الاسترخاء أيضًا على القيام بنشاط تنفس قصير عندما تكتشف الساعة أنك تشعر بالتوتر.
سجل جلسة مدتها دقيقتان لتسجيل الإحصائيات الرئيسية، بما في ذلك معدل ضربات القلب2 وتقلب معدل ضربات القلب ونبض الأكسجين3 والتنفس والإجهاد. ثم أنشئ تقريرًا بهذه الإحصائيات لمشاركتها عبر تطبيق Garmin Connect على هاتفك الذكي المتوافق.
يضمن نظام GNSS متعدد النطاقات مع تقنية SatIQ أفضل دقة في تحديد المواقع في أي بيئة مع تحسين عمر بطارية الجهاز أيضًا.
قم بتنزيل ما يصل إلى 500 أغنية بالإضافة إلى قوائم التشغيل من حسابات Spotify أو Deezer أو Amazon Music (يتطلب الاشتراك).
قم بتجاوز خطوط الدفع بسهولة باستخدام المدفوعات غير التلامسية Garmin Pay1 من خلال مقدمي الخدمة المشاركين .
استقبل رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والتنبيهات مباشرة على ساعتك عند إقرانها بهاتفك الذكي الذي يعمل بنظام Apple® أو Android™ . ويمكنك حتى الرد على الرسائل النصية إذا كان لديك هاتف يعمل بنظام Android.
إذا شعرت بعدم الأمان أو إذا استشعرت ساعتك وقوع حادث، فإن ميزات المساعدة واكتشاف الحوادث4 ترسل موقعك إلى جهات الاتصال في حالات الطوارئ. يتم تمكين اكتشاف الحوادث افتراضيًا لملفات تعريف النشاط المحددة فقط.
استخدم LiveTrack للسماح للأصدقاء والعائلة بمتابعة موقعك في الوقت الفعلي4 وحتى عرض مسارك المخطط له مسبقًا بالكامل. كن مطمئنًا أن أحباءك يعرفون بالضبط أين تركض.
اطلع على معلومات صحتك ولياقتك البدنية، وتواصل مع الأصدقاء وتنافس معهم، وسجل في التحديات لكسب الشارات والمزيد - كل ذلك في تطبيق واحد مجاني بدون اشتراك.
قم بتنزيل واجهات الساعة المخصصة، وأضف حقول البيانات، واحصل على التطبيقات والأدوات من تطبيق Connect IQ Store الذي تم تنزيله على هاتفك الذكي المتوافق.
إرجاع بدون متاعبضمان أصليأصلي 100%الدفع عند الاستلامدفع آمنتوصيل سريع